🍼 準備迎接寶寶的到來

現在最重要的，就是放鬆心情、提前整理好待產包！
爸爸要記得幫媽媽和寶寶的用品都打包齊全，這樣生產當天才會更從容安心。
建議在孕期 30～34週就開始準備，臨時需要就能立刻出發。

📌 證件類（建議放在透明收納袋）

• 媽媽與爸爸的身分證
• 健保卡
• 孕媽咪健康手冊

📌 媽媽用品

• 衛生棉／產褥墊：建議夜用型或專用產褥墊，應付產後惡露。
• 擠乳器：電動或手動依個人習慣選擇，方便儲乳、預防乳腺阻塞。
• 哺乳內衣＋溢乳墊：選斜開口內衣方便更換，搭配吸乳器、儲乳袋。
• 夜用生理褲／孕婦免洗內褲：方便更換，避免弄髒衣物且不壓迫傷口。
• 保暖衣物：出院服裝建議輕便好穿脫，冬天可備毛帽。
• 盥洗用品：牙刷、牙膏、毛巾 2～3 條、口罩。

📌 寶寶用品（多數醫院／月子中心會提供）但建議準備1～２套在出院及回家路上會用到的衣物。

• 紗布衣、紗布巾、包巾（柔軟透氣材質）
• 帽子、手套、襪子：防著涼與抓傷
• 安撫奶嘴：安定情緒的小幫手

📌 特殊補充

• 剖腹產媽媽：束腹帶、傷口敷料
• 自然產媽媽：坐浴盆

💡 提前準備好待產包，就能在寶寶想來的那一刻安心出發！

做好準備

接下來就交給 #英倫 一起陪您迎接小寶貝的到來